Föreläsningar
Föreläsningar & workshops för hållbar hälsa och självledarskap
Från Stress till Glädje - balansera mellan krav och livskvalitet
Med fokus på hållbarhet och välmående erbjuder jag coachsamtal, föreläsningar och konsultuppdrag som stärker både individer och organisationer. Genom reflektion, verktyg och övningar utvecklar vi ditt självledarskap, samarbete och självkännedom. Mitt upplägg anpassas efter era mål och behov, med inslag av meditation, andningsövningar och praktiska metoder för att minska stress och öka engagemang. Kontakta mig för att skapa en långsiktig förändring tillsammans idag.
Fokus & Förändring – Företag
FÖRELÄSNING:
Hållbar hälsa – hur du leder dig själv
Anpassad till ledare och medarbetare små eller stora grupper. Fokus på stresshantering, medveten återhämtning, motivatorer till arbetsglädje. Inspiration till engagemang och förändring med konkreta verktyg till hållbar arbetsdag. Med musik och humor möter jag er.
FÖRELÄSNING:
Motiverande ledarskap – kultur och värderingar
Anpassad till en grupp ledare med fokus på hållbart ledarskap och gemenskap. Vilken kultur och vilka värderingar har ni, hur leder du uppdraget i det idag? Hur kommunicerar du och skapar trygghet i riktning framåt? Jag varvar föreläsning med dialog och fokus på utveckling.
WORKSHOPPAKET:
Workshop
Som jag håller i tillsammans med er i anslutning efter föreläsningen där ni i mindre grupper sätter riktning och aktiviteter kopplade till föreläsningen och tar med er dessa in i er arbetsdag.
UTVECKLINGSPAKET:
Starkare ledarskap och medarbetarskap
Innehåll:
- Föreläsning och workshop hållbar hälsa – hur du leder dig själv
- Individuella coachsamtal à 60 min
- Kartläggning av ledare/medarbetare och utvecklingsområden
- Konkreta verktyg för individuell utveckling kopplat till verksamheten
- Skriftlig summering av utvecklingsmål som kan kopplas till utvecklingssamtalen
Passar företag med chefer och medarbetare som vill stärka sitt självledarskap och minska stress långsiktigt.