Vilken vacker september vi haft, är så tacksam för solen och värmen som varit hos oss hela månaden.

Som någon uttryckte sig på nätet, att Gotland har en femte årstid tycker jag stämmer så väl och vackra ord som beskriver det jag själv upplevt. Kanske du med?

Skogen doftar så gott så här års, luften är klar på morgonen och daggen är i gräset. Livet ter sig annorlunda då förväntningarna minskar på socialt umgänge och vi vågar krypa inåt igen i våra hem, kanske med tända ljus.

Med åren har jag kommit att älska den här perioden av årstider.

I mina yngre dagar kände jag lite panik över att mörkret och kylan som var på gång, jag kände mig trött av bara tanken.

Idag älskar jag mötet med den mer tillåtande perioden. För mig är hösten ett slags nyår.  

Just den här veckan har vi fullmånevecka med. Du har säkert mött den stjärnklara himlen och sett den fantastiska skapelse fullmånen är.

Den andas en sådan kraft och är magnifik helt i sig själv.

Vid varje fullmåne, vid yoga och meditation så fokuserar jag på det jag vill släppa. Det jag inte längre vill bära med mig i livets ryggsäck. Något jag har jobbat med, tagit i, varit med - men som jag nu är klar med.

Det kan vara en tanke, en känsla eller ett beteende.

Alla de delarna hör ihop, men jag gillar att sortera vad det är jag vill släppa.

I livets faser samlar vi på oss mycket, där vi ibland tenderar att bära omkring på ex en tanke som inte längre stämmer överens med vart du är idag.

Men som liksom bor där helt oinbjuden.

Precis som med piltavlan av relationer använder jag månens faser till att inventera.

Den här gången handlar det om prestation. (igen ska jag säga, mina krav har varit skyhöga)

Jag är redo att släppa nästa nivå av prestationskrav jag har i mina tankar. Mycket har jag rensat ut, men det finns fler nivåer här hos mig.

Med denna fullmåne tar jag nästa steg, att släppa just det kravet, den tanken om prestation.

Tacksam för vart den tagit mig.

Men jag är nu redo för något nytt.

Det är ok att känslan kan bli pirrig. Vad händer nu? 

Så i min yoga idag, skickar jag iväg den in i fullmånen. Ikväll går jag ut i friska luften och andas ut den. Andas in månens energi i tacksamhet.

För att den hjälper mig att ständigt utvecklas. Att vara i närvaro i mitt liv.

Kanske en inspiration för dig med? Eller har jag sått ett frö som behöver mogna? Du väljer. 

Önskar dig en harmonisk helg, vi ses!