Ledare: Angelica Bill, Stresscoach Gotland. Utbildad Medicinsk och HormonyYogalärare.
Plats: Studion på Roklundsgården, Väskinde 141.
När: Onsdagar 2 klasser, 16.30-17.45 & 19:00 - 20:15
Terminen: 14 veckor med start v.36 den 4 sept 2024 till och med v 50 (uppehåll v.42)
Terminsavgift: 2 590 kr (går att delbetala 2 ggr)
7 st platser. Yogamattor finns på plats.
Återhämta dig med yoga, du kan i trygghet göra det hos mig.
Jag leder yoga på onsdagkvällar i en lugn miljö, där inspiration till passen är allt från lugna till energifyllda. Vi möter upp yogan med enkelhet där vi har fokus på Body-Mind träning, som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom.
Vi avslutar varje yogapass med en guidad meditation med andningsövningar jag leder, för att träna på fokuset till här och nu – mindfulness.
Ledare: Angelica Bill, Stresscoach Gotland. Utbildad Medicinsk och HormonyYogalärare.
Plats: Studion på Roklundsgården, Väskinde 141.
När: Torsdagar 2 klasser, 16.30-17.45 & kl. 19:00 - 20:15
Terminen: 14 veckor med start v.36 den 4 sept 2024 till och med v 50 (uppehåll v.42)
Terminsavgift: 2 590 kr (går att delbetala 2 ggr)
7 st platser. Yogamattor finns på plats.
Hormonell obalans påverkar hur du mår, med grundad närvaro och självkärlek kan yogan hjälpa dig med din balans.
Den här yogaformen baseras på Medicinsk Yoga och HormonyYoga som balanserar vårt hormonsystem och är anpassat för speciellt kvinnor. Övningarna är lugnande och vi har stort fokus på andning.
Vi avslutar varje yogapass med en guidad meditation med andningsövningar jag leder, för att träna på fokuset till här och nu – mindfulness.