Vet inte hur du känner det inför nytt år. Men jag kan känna en hisnande känsla av att allt är orört på något vis.

I slutet av året sätter jag av tid för reflektionstid över vad året innehöll och hur jag tog mig an det. I början av ett år skriver jag ner vad jag vill av det kommande året.

Jag väljer att skriva vart jag vill befinna mig i december i år, hur jag vill må och känna vid årets slut.

Det blir som om jag ritar min egen karta till det jag vill påverka och skapa.

När jag skrivit ner den kartan, så använder jag mig av min inre kompass varje dag. Jag tar ut riktningen för dagen utifrån energi och dit jag vill komma. 

Jag drivs av rörelse framåt och har målsättningar och ambitioner precis som jag alltid haft. Men jag använder inte längre den stränga metoden att ta bort saker ur mitt liv eller skriva ner långa checklistor för att kunna bocka av.

Jag jobbar med närmandemål.

Vad vill jag göra mer av? Hur vill jag utveckla mig? Vill jag skapa något nytt? Vad behöver jag för stöd framåt? Hur kan jag ta hand om mig själv i det? I vilken takt vill jag gå?

Här finns inga gränser. Allt är möjligt.

Jag tar och skriver ner allt med stora penseldrag, HÄR vill jag vara när året är slut. I mitt jobb, i mina relationer till andra men även i mig själv. Det här vill jag göra utanför mitt jobb, för att bibehålla lusten till livet. Så här vill jag må, i min fysiska och mentala kropp. Ta hand om min hälsa.

Istället för att fokusera på vad vi ska göra mindre av eller sluta att göra. Den metoden är mer sträng och mer kontrollerad, där ofta prestation kommer in.

Exempel på det kan vara:

·      det här ska jag sluta med…

·      jag måste börja…

·      orkar inte med att sätta mål, ingen lust spelar ändå ingen roll…

Så tänk er istället scenariet med närmandemål:

·      hur vill jag må i min hälsa?

·      vad är viktigt för mig att utveckla för att må bra på mitt jobb?

·      vilka relationer vill jag fördjupa alternativt reducera?

·      jag vill känna mer lust i mitt liv, vad är lust för mig?

När du skriver ner för dig själv vad du VILL kan du börja sätta upp små aktiviteter till hur du kommer dit.

Du kan varje dag checka in med dig själv hur det går för dig.

Du fokuserar nu på rörelse framåt istället för stagnation eller mer prestation utifrån krav. 

Jag känner en stor tillit för detta kommande år. Jag tänker att jag fortsätter blogga sålänge det känns roligt. Vilket det fortfarande är - där jag önskar att du vill vara med mig.

 Hoppas du tar hand om dig i denna början av 2024, ett helt år framför oss där vi kan påverka vårt liv.

Kanske jag inspirerade dig att ta fram dina närmandemål? Det är värt tiden jag lovar!

Njut av helgen i vinterskrud, vi ses! Kramar med värme.