Vill du sätta dig själv först, hitta ditt inre ankare i omtanke av kärlek?
Tänk tanken att du är underbar i den du är. Den här eftermiddagen får du veta HUR du kommer dit.
Känn känslan i att ta hand om dig oavsett vart i livet du befinner dig.
Jag leder och vill dela med mig av verktygen kring hur du kan stärka din självkänsla i medkänsla. Det är konkreta och effektiva metoder som vi går igenom tillsammans både teoretiskt samt praktiskt.
När vi medvetet väljer att göra det inre arbete så kan vi påverka vår hälsa mer hållbart.
Jag vill mötas i gemenskap och närvaro, där jag som coach med många års erfarenhet jobbar holistisk med mina verktyg och jag vill nu träffa dig.
Datum: Söndagen den 29/9
Tid: 13.00-16.15
Plats: I min studio på Roklundsgården
Investering: 495 kr
Jag bjuder på dryck och tilltugg under eftermiddagen.
Gruppen är minst 4 personer, max 6 personer.
Ta med en vän och låt oss mötas tillsammans!
Hur går det till under workshopen?
Jag leder teoripass varvat med att du gör egna skriftliga reflektioner för dig själv. Du får prova på olika verktyg med gruppen såsom yoga och meditation, du gör din egen resa under eftermiddagen och behöver inte dela med dig av egna reflektioner. Jag använder mig av gruppens dynamik och skapar trygghet i rummet tillsammans med deltagarna.